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　　　　保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

　　　　這是黃永宏第五次來(lái)華參加北京香山論壇，他評(píng)價(jià)這是一次“很好的行程”。中央軍委副主席何衛(wèi)東10月31日會(huì)見(jiàn)了黃永宏。根據(jù)中國(guó)國(guó)防部發(fā)布的新聞稿，何衛(wèi)東表示，中方愿同新方一道，保持良好合作勢(shì)頭，堅(jiān)決反對(duì)霸道霸凌，共同抵制“脫鉤斷鏈”，更好造福兩國(guó)和地區(qū)人民。希望中新兩軍進(jìn)一步增進(jìn)互信、深化合作，加強(qiáng)多邊協(xié)調(diào)配合，為維護(hù)南海地區(qū)和平穩(wěn)定貢獻(xiàn)力量。黃永宏則表示，新方愿與中國(guó)軍隊(duì)拓展人員往來(lái)、聯(lián)演聯(lián)訓(xùn)等領(lǐng)域交流合作，不斷提升新中防務(wù)合作水平，共同應(yīng)對(duì)面臨的安全風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。

　　　　自貿(mào)試驗(yàn)區(qū)的實(shí)施范圍179.66平方公里，涵蓋三個(gè)片區(qū)：烏魯木齊片區(qū)134.6平方公里（含新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第十二師30.8平方公里；含烏魯木齊綜合保稅區(qū)2.41平方公里），喀什片區(qū)28.48平方公里（含新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第三師3.81平方公里；含喀什綜合保稅區(qū)3.56平方公里），霍爾果斯片區(qū)16.58平方公里（含新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第四師1.95平方公里；含霍爾果斯綜合保稅區(qū)3.61平方公里）。